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Ingredientes:
– 2 bananas
– 2 claras
– 100ml de leite de soja
– 1 colher de sopa de whey protein
– 2 colheres de sopa de farelo de chia
– 1 colher de sopa de achocolatado

 Modo de Fazer: Bater tudo no liquidificador, adicionar em uma travessa e picar a banana por cima. Levar ao microondas por 2 minutos e 45 segundos. Para finalizar polvilhar um pouco de achocolatado.

 

Fonte: Patrícia Davidson