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Ingredientes

– 1 ovo

– 2 colheres de sopa  de requeijão zero calorias (Exemplo: Danúbio)

–  2 colheres de leite em pó zero

– 1 colher de adoçante

– 1 colher rasa de achocolatado light (Exemplo: Gold)

Cobertura

– 1 colher de requeijão zero

– 1 colher de café de achocolatado light

– 6 gotas de adoçante ou 1 pacotinho de adoçante

Preparo

Misture os 5 ingredientes da massa e colocar numa xícara grande ou tigela pequena.

Levar ao microondas por 2-3 minutos.

Retirar o bolinho da tigela com a ajuda de um garfo e colocar a cobertura por cima.

 

Fonte: Dukan