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Exercícios em vez de vitaminas para prevenir quedas em idosos

De acordo com especialistas americanos, idosos que querem evitar quedas devem fazer exercícios físicos, em vez de depender de suplementos como a vitamina D para reforçar ossos. As novas diretrizes publicadas na Revista científic Journal of the American Medical Association são do grupo assessor médico independente US Preventive Services Task Force (USPSTF) que fez uma [...]...

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Associação entre os exercícios cardiorrespiratórios e os determinantes do controle glicêmico

A aptidão cardiorrespiratória está associada ao controle glicêmico, mas a relação entre VO2 max (que é a capacidade máxima do corpo em transportar e metabolizar oxigênio durante um exercício físico), porém outros determinantes subjacentes ao controle glicêmico não estão tão claros. O objetivo do estudo divulgado pela Associação Americana de Diabetes foi determinar se há relação entre [...]...

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