Arquivos Sem categoria - Página 4 de 8 - Marcela Ferrão
11 de novembro de 2022
O JEJUM INTERMITENTE É PARA VOCÊ? ENTENDA TUDO SOBRE ESSE MÉTODO
A busca pelo peso ideal cresce cada dia mais e proporcionalmente a isso, novas estratégias de emagrecimento. Neste sentido, a proposta do jejum intermitente surgiu como […]
11 de novembro de 2022
O QUE SÃO MACRONUTRIENTES?
Para se ter uma alimentação saudável, é preciso que ela seja equilibrada e balanceada. No entanto, podem existir dificuldades em se tratando da montagem de um […]
11 de novembro de 2022
HORMÔNIOS QUE SE ALTERAM COM A PERDA DE PESO
Os hormônios desempenham um papel fundamental no funcionamento do corpo humano, e um estudo comprovou que oito hormônios relacionados ao apetite foram modificados após o emagrecimento. […]
11 de novembro de 2022
TABELA NUTRICIONAL: APRENDA A LER CORRETAMENTE A COMPOSIÇÃO DOS ALIMENTOS
Quer melhorar sua alimentação, mas não sabe interpretar a tabela nutricional dos alimentos que consome? Então me acompanhe neste artigo, aqui te ensino a como ter […]
11 de novembro de 2022
ENTENDENDO O METABOLISMO: COMO QUEIMAMOS CALORIAS
Nosso metabolismo desempenha um papel importante no controle do peso e, muitas vezes, isso é algo difícil de balancear. Ele varia de pessoa para pessoa e […]
11 de novembro de 2022
O USO DA CONTAGEM DE CALORIAS PARA COMPREENDER MELHOR OS HÁBITOS ALIMENTARES
Monitorar as calorias durante um tempo serve como uma ferramenta útil para obter uma compreensão geral de como são nossos hábitos alimentares. Esse entendimento fornece uma […]
11 de novembro de 2022
OBESIDADE NA ADOLESCÊNCIA
A obesidade é tida hoje como um problema de saúde pública e sua prevalência, na adolescência, especificamente, vem crescendo em níveis alarmantes.  Infelizmente, a obesidade se […]
11 de novembro de 2022
GORDURA MARROM CONTRIBUI PARA A QUEIMA DE CALORIA
O corpo humano possui dois tipos de tecido adiposo: o branco e o marrom. A principal função do primeiro é o armazenamento de gordura, com a […]
11 de novembro de 2022
OBESIDADE NÃO É UM PROBLEMA PSICOLÓGICO
A obesidade é o resultado do acúmulo de gordura corporal por um consumo de alimentação acima do nível necessário para o organismo e para a realização […]