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Pastel assado low carb

Postado por em Receitas no dia Fevereiro 02, 2018


.::Massa::.
➸1 peito de frango cozido
➸1 brócolis inteiro médio
➸2 colheres de queijo cottage
➸temperos a gosto
➸gema para pincelar

.::Recheio::.

Pode ser o recheio que você. Fiz de cottage com tomate e também de peito de peru.

.::Preparo::.
Triture no liquidificador o brócolis cozido, o peito de frango e acrescente os temperos. Reserve.
Para montar, use um papel laminado ou plástico limpo. Estique o papel, coloque duas colheres cheias da massa e espalhe uniformemente formando um retângulo. Coloque o recheio somente na metade e feche com a ajuda do papel. Pincele com a gema e coloque para assar em forno pré-aquecido a 200 graus por 30 minutos!

E está prontooo!!

Fonte: MissFit


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