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Macarrão ao Forno com atum e ricota

Ingredientes 300 gramas de macarrão 4 colheres (sopa) de margarina 4 ovos batidos 1 lata de creme de leite 2 latas de atum escorrido e desossado 250 gramas de queijo mussarela 2 xícaras (chá) de ricota 2 colheres (sopa) de orégano Sal a gosto 4 colheres (sopa) de queijo tipo parmesão ralado Azeite de oliva [...]...

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Torta de mandioquinha e carne seca

Ingredientes Massa 5 colheres (sopa) de creme de leite light (50g) 1 ovos (50g) 3 colheres (sopa) de margarina light culinária (60g) 1colher (chá) de sal light (5g) 2 xícaras (chá) de farinha de trigo (240g) 1 colher (café) de fermento químico em pó (3g) Recheio de mandioquinha 400g de mandioquinha cozida ½ colher (sopa) [...]...

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Chips de peito de peru

Ingredientes 100g de peito de peru light Um prato de microondas Modo de preparo Corte o peito de peru em fatias finas. Espalhe as fatias em um prato, evitando empilhar. Leve ao microondas por 2 minutos e pause o forno. Vire as fatias e deixe mais 2 minutos. Confira se estão crocantes. Pronto, é só [...]...

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Estudo mostra que quem é casado tem maior tendência a engordar

Que o casamento faz bem à saúde já se sabe: a ciência aponta que viver com um parceiro reduz o risco de doenças cardiovasculares e respiratórias, melhora a qualidade de vida e reduz o estresse. Mas, quando se trata de manter o corpo em forma, são os solteiros que ganham – ainda que a alimentação [...]...

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