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Pesquisa mostra que nem toda dieta vegetariana é boa para o coração

  Um novo estudo publicado neste mês de julho, no Journal of the American College of Cardiology pela equipe do Harvard School of Public Health, Boston, MA, sugere que para reduzir o risco de doença cardíaca coronariana não basta simplesmente manter uma dieta baseada em vegetais, mas os alimentos dessa dieta precisam ser de alta [...]...

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Estudo sugere que o estresse pode anular os benefícios de uma dieta saudável

Um novo estudo sugere que eventos estressantes podem impedir os benefícios do consumo de gorduras saudáveis (monoinsaturadas) como, por exemplo, as contidas no azeite de oliva, nas nozes e castanhas. Os pesquisadores do Ohio State Wexner Medical Center procuraram compreender a relação entre o estresse, a dieta e os marcadores inflamatórios mensuráveis ​​na corrente sanguínea. [...]...

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Perda de peso induzida pela dieta previne câncer em mulheres obesas

As mulheres com sobrepeso e obesidade que perdem peso por meio de restrição calórica, com ou sem exercício, podem diminuir as chances de desenvolver câncer como os seus níveis de proteínas ligadas à queda de angiogênese, de acordo com um estudo publicado no Cancer Research. Catherine Duggan, PhD, principal cientista da equipe na divisão de [...]...

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Pesquisadores afirmam que exercícios físicos sozinhos não são suficientes para perda de peso

Pesquisadores afirmam que exercícios físicos sozinhos não são suficientes para perda de peso Uma série de pesquisas publicada no periódico científico Cell Press mostra porque o exercício por si só nem sempre é suficiente para a perda de peso. Os pesquisadores explicam que os nossos corpos se adaptam a níveis elevados de atividade, para que as pessoas [...]...

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Obesidade pode aumentar chances de câncer de mama

Um estudo realizado pelo Centro de Pesquisa de Câncer do Reino Unido concluiu que a obesidade está diretamente ligada à doença em mulheres adultas. Os pesquisadores apontam que estar acima do peso faz com que o risco de desenvolver alguns tipos específicos de câncer fique 40% maior, entre eles o câncer de mama. Uma das [...]...

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Prestar atenção no que você come auxilia na perda de peso

Autores de uma recente revisão sistemática, publicada num jornal sobre comportamentos alimentares verificou todos os estudos existentes baseados na prática mindfulness (plena atenção, em tradução livre) para casos de compulsão alimentar, estresse, ansiedade, e mais recentemente, abuso de substâncias. O mindfulness é um exercício que envolve um estado de atenção consciente e sustentada olhando para os diálogos [...]...

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Pesagem diária pode incentivar a perda de peso

Conferir o peso todos os dias pode aumentar o entusiasmo para comportamentos saudáveis ​​e levar a uma maior perda de peso, de acordo com um novo estudo norte-americano. Os pesquisadores afirmam que as pessoas obesas ou com sobrepeso que se pesaram diariamente perderam mais peso do que aquelas que adotaram essa medida com menos frequência. [...]...

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A dieta sem glúten é saudável para todos?

A pesquisadora brasileira Fabíola Soares da Faculdade de Farmácia da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) demonstrou o efeito da retirada do glúten na alimentação de camundongos. Ela pondera que a dieta restritiva só pode ser feita sob indicação médica. Mas atenção: quem tem a doença celíaca, sim, deve passar bem longe dos alimentos com [...]...

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