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Alimentos industrializados podem elevar o risco de depressão

  Estudo desenvolvido pela University College London revela a relação entre alimentos industrializados e depressão. A pesquisa publicada no British Journal of Psychiatry indica que uma dieta repleta de alimentos industrializados pode elevar o risco de depressão. Foram analisadas as dietas de 3,5 mil funcionários públicos britânicos, divididos em dois grupos. No primeiro deles ficaram [...]...

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Falta de sono interfere no peso

Dormir bem pode ajudar a prevenir a obesidade, pois uma noite mal dormida é associada ao aumento de peso. Essa foi a conclusão de um estudo publicado, recentemente, no American Journal of Clinical Nutrition. De acordo com os autores, é provável que isso ocorra porque há uma relação entre alterações na duração do sono e [...]...

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