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Macarrão ao Forno com atum e ricota

Ingredientes 300 gramas de macarrão 4 colheres (sopa) de margarina 4 ovos batidos 1 lata de creme de leite 2 latas de atum escorrido e desossado 250 gramas de queijo mussarela 2 xícaras (chá) de ricota 2 colheres (sopa) de orégano Sal a gosto 4 colheres (sopa) de queijo tipo parmesão ralado Azeite de oliva [...]...

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Torta fit de atum e ricota

INGREDIENTES 1 lata de atum (de preferencia ao natural) 2 col sopa de coalhada fresca (comprei uma da vigor) temperada com um pouco de azeite, sal e salsinha 2 col sopa de ricota temperada com um pouco de azeite e sal 1 tomate picado e sem semente 1/2 cebola picada 1 ovo 3 col sopa [...]...

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Omelete com atum

Ingredientes: • 3 claras • 1 gema • 2 colheres de sopa de atum in natura • Manjericão e sal a gosto Botando a mão na massa:  Bata as claras e a gema junto com o manjericão e o sal. Unte uma frigideira antiaderente com um fio de azeite de oliva e acrescente a mistura [...]...

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