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Você sabia que caminhadas regulares podem diminuio o risco de mortalidade?

Estudo desenvolvido pela pesquisadora Alpa Patel, da American Cancer Society, EUA, mostra que caminhar regularmente, mesmo que seja menos  do que o mínimo recomendado para o condicionamento físico, está associado a menor mortalidade por qualquer causa em comparação ao sedentarismo.”A simples caminhada fora de casa traz enormes benefícios à saúde”, destaca Alpa. Ela considera que [...]...

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