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Estudo mostra que colesterol “bom” pode prejudicar a saúde

Um novo estudo publicado no European Heart Journal mostra que níveis muito altos do colesterol HDL podem aumentar o risco de morte prematura. De acordo com o estudo, os níveis de até 73 miligramas por decilitro de sangue para os homens e 93 para as mulheres são considerados adequados. No entanto, homens com taxa de [...]...

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Omelete de Claras

Ingredientes 3 claras 1 colher (sopa) de água 1 xícara (chá) de seleta de legumes (já cozidos) ¼ de xícara (chá) de queijo cottage Sal e pimenta do reino a gosto Modo de preparo Em um bowl, combine as claras, a água e os temperos. Em uma panela antiaderente, deite a mistura e cozinhe por [...]...

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Omelete de claras

Ingredientes – 3 claras – 1 colher (sopa) de água – 1 xícara (chá) de seleta de legumes (já cozidos) – ¼ de xícara (chá) de queijo cottage – Sal e pimenta do reino a gosto Modo de preparo – Em um bowl, combine as claras, a água e os temperos. – Em uma panela [...]...

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Ovo e café são absolvidos pelas novas diretrizes americanas

As novas diretrizes americanas (Dietary Guidelines/2015) retiraram o ovo e o café da lista negra dos alimentos a serem evitados. Por muitos anos, o consumo de ovos ficou em segundo plano nas indicações e preferencias nutricionais, uma vez que seu consumo está associado à maior possibilidade de hipercolesterolemia – o popular “colesterol alto”.  A partir [...]...

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Pesquisa avalia impacto do colesterol em pacientes com risco de diabetes

Um novo estudo demonstra que os pacientes com hipercolesterolemia familiar (HF) – alteração que pode afetar igualmente os dois sexos alterando os níveis de colesterol  desde o nascimento – tem uma redução significativa do risco de desenvolver diabetes tipo 2 em comparação aos seus parentes que não em essa doença. As descobertas lançam uma luz sobre o impacto do colesterol no metabolismo da glicose e, potencialmente, dão uma pista [...]...

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A obesidade pode encurtar a expectativa de vida em até oito anos

Um novo estudo conduzido por especialistas do Instituto de Pesquisa do Centro de McGill University de Saúde (RI-MUHC) e da Universidade McGill examina a relação entre o peso corporal e expectativa de vida. Os resultados mostram que os indivíduos com sobrepeso e obesidade têm a diminuição em sua expectativa de vida em até oito anos. O estudo, [...]...

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Noites mal dormidas aumentam risco de alterações cardiometabólicas

O Hipotálamo é uma área cerebral nobre e intimamente relacionada às emoções. Ele ativa a Hipófise e todo o Sistema Nervoso Autônomo gerando respostas físicas e psicológicas em todo organismo. Assim, podemos dizer que todo Sistema Endócrino é mobilizado a partir do Hipotálamo, vindo daí a expressão Eixo-Hipotálamo-Hipófise-Suprarrenal. Estudo recente intitulado Adverse Effects of Two Nights [...]...

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Incluir óleo de canola na dieta pode ajudar pacientes com diabetes tipo 2

  Pesquisa recente desenvolvida na Universidade de Toronto, Canadá, e  publicada na Revista Diabetes Care constatou que pacientes com diabetes tipo 2, que tiveram sua dieta enriquecida com óleo de canola, conquistaram melhor controle glicêmico e redução dos escores de risco para doenças cardiovasculares. Dr. David Jenkins, chefe de Nutrição Clínica do hospital e do [...]...

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