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Exercícios e treinamento cardiometabólico beneficia mulheres na pós-menopausa

De acordo com recente estudo randomizado publicado no periódico Menopause, a adesão a um programa que combina treinamento físico com exercícios cardiometabólicos e intervenções psicológicas, melhora o condicionamento e a qualidade de vida de mulheres no período pós-menopausa, mesmo aquelas sedentárias. A investigação coordenada pela especialista Débora Godoy-Izquierdo, do Departamento de Personalidade, Avaliação e Tratamento Psicológico  da Faculdade de Psicologia da Universidade de Granada (Espanha) e sua [...]...

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