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Pesquisadores afirmam que exercícios físicos sozinhos não são suficientes para perda de peso

Pesquisadores afirmam que exercícios físicos sozinhos não são suficientes para perda de peso Uma série de pesquisas publicada no periódico científico Cell Press mostra porque o exercício por si só nem sempre é suficiente para a perda de peso. Os pesquisadores explicam que os nossos corpos se adaptam a níveis elevados de atividade, para que as pessoas [...]...

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Estudo mostra que exercícios reduzem os impulsos para o consumo de doces

A pesquisa mostra que o exercício agudo reduz os impulsos para o consumo de doces em pessoas com peso normal. O estudo analisou os efeitos de uma sessão intensa de exercício sobre os efeitos do consumo de lanches açucarados, que afetam as “respostas psicológicas e fisiológicas” em indivíduos com sobrepeso. Após três dias de abstinência de chocolate, 47 pessoas com excesso de peso (IMC entre 25 e 30), foram divididas em dois grupos, de forma aleatória. Um [...]...

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Tratamento da obesidade requer modificação do estilo de vida

“A obesidade é um problema médico complexo, que requer uma abordagem multimodal, além da dieta e exercícios físicos”, afirmam quatro especialistas em obesidade em um novo artigo. “Meras recomendações para a mudança de estilo de vida no tratamento da obesidade são insuficientes”, analisa o principal autor do artigo, o psiquiatra Christopher N. Ochner, PhD, da [...]...

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