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Você sabe o que é a dieta do jejum intermitente?

Adotada pelas celebridades, a dieta do momento, ‘intermittent fasting’ (jejum intermitente) consiste na restrição extrema de calorias em dias alternados. Mas preste atenção, pois quem exagera no jejum está colocando a saúde em risco. A dieta estabelece uma redução extrema na quantidade de calorias ingeridas por um determinado período, que pode variar bastante, dependendo do caso. Alguns adeptos pulam uma refeição [...]...

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Mitos e Verdades sobre a Glândula Tireoide

Maio é o mês de conscientização sobre as doenças tireoidianas. Para marcar a data, o Departamento de Tireoide da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM)  preparou um material informativo para esclarecer à população sobre o que é essa glândula e quais os cuidados deve ter. Internautas enviaram perguntas pelas redes sociais e os especialistas estão [...]...

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