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Como evitar o efeito sanfona do engorda e emagrece?

Qual a melhor forma de controlar o peso e não sofrer do efeito sanfona? Um dos maiores desafios do emagrecimento é fugir do efeito sanfona. Alguns estudiosos de nutrição humana acreditam que o organismo mantém uma espécie de memória metabólica, com a tendência a retornar ao estado anterior, após sofrer alteração. Segundo a Dra. Marcela [...]...

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