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Omelete crocante light

Ingredientes √1 ovo + 1 clara √ 2 col (sopa) de farinha para tapioca (goma) comparada pronta (já hidratada) √ 1 col (sopa) de queijo cottage √ 1 col (sopa) de azeita para untar a frigideira (caso não seja anti-aderente) √ Alface e tomate a gosto√ Sal e pimenta-do-reino a gosto Modo de preparo Em [...]...

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