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Pouco sono pode aumentar o consumo de bebidas açucaradas

Um novo estudo publicado na revista Sleep Health indica que pessoas que dormem cinco ou menos horas por noite tendem a consumir mais bebidas açucaradas, como refrigerantes e bebidas energéticas. Aric Prather, professor assistente da Universidade da Califórnia em San Francisco, explica que melhorar o sono pode ajudar a reduzir o consumo bebidas cafeinadas. Os [...]...

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