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Receitas rápidas de café da manhã para quem faz dieta

Confira abaixo 8 opções de receitas rápidas para fazer a essa hora do dia (ou deixar pronta na véspera). Todas contêm os ingredientes necessários para uma refeição fit: proteína, gordura de boa qualidade e carboidrato na medida certa. 1- Smoothie de banana com pasta de amendoim. Bata no liquidificador ou mixer 1 banana congelada (descasque, [...]...

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