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Rocambole de carne light

Ingredientes 300 g de carne moída sem gordura 5 fatias de peito de peru light ½ xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 colher (sopa) de queijo parmesão light ralado 1 ovo cozido em fatias ½ pimentão amarelo cortado em tiras ½ pimentão vermelho cortado em tiras 1 cebola roxa cortada em tiras 1 [...]...

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