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Uso de tecnologia móvel é coadjuvante importante para perda de peso

Postado por em Tecnologia no dia setembro 15, 2014


Quantas vezes você já ouviu dizer que a internet transformou a vida moderna? E, provavelmente, mudou a forma como você fica em contato com a família e amigos, compra de bens e serviços, e até mesmo buscar informações sobre problemas de saúde. Mas você já ouviu falar no conjunto de ferramentas de telessaúde disponíveis para melhorar a sua saúde e bem-estar? Pesquisa desenvolvida, entre 2010 e 2011, avaliou no período de seis meses, o impacto da utilização das tecnologias de móbile health (mHealth), como telefones celulares, no tratamento do excesso de peso em 96 pacientes (homens e mulheres) com IMC entre 25 e 45. Foram incluídos estudos de intervenção que analisaram o impacto das tecnologias mHealth nas seguintes variáveis antropométricas: peso, índice de massa corporal (IMC) ou circunferência abdominal em adultos.

Os participantes divididos em grupos foram classificados pelo tipo de aplicativo de controle da dieta e atividade física. Os resultados demonstraram que os pacientes que utilizaram aplicativos de monitoramento perderam mais peso do que o grupo que não os utilizou. De acordo com a Dra. Marcela Ferrão, as conclusões da pesquisa apontam para potenciais benefícios de métodos de avaliação durante o processo de perda de peso. “Mas é importante que estudos futuros investiguem novas maneiras de prever qual o melhor método para cada indivíduo com a finalidade de aumentar a aderência ao tratamento”, destaca.

Novas ferramentas digitais permitem que se observe o registro diário de consumo alimentar e seu conteúdo energético. Métodos de anotações no papel podem ser demorados e tediosos para os participantes. Já os dispositivos móveis funcionam em tempo real e são de fácil utilização (através do cálculo automático do consumo e gasto energético).

Fonte: Comparison of traditional versus mobile app self-monitoring of physical activity and dietary intake among overweight adults participating in an mHealth weight loss program.


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