Blog - Marcela Ferrão
13 de junho de 2025
Obesidade: Por que só a balança já não é suficiente para definir saúde
Por décadas, o diagnóstico de obesidade foi pautado quase exclusivamente pelo Índice de Massa Corporal (IMC). Bastava dividir o peso pela altura ao quadrado e, se […]
10 de junho de 2025
Como o intestino impacta sua saúde mental e emocional
O eixo intestino-cérebro é uma via de comunicação bidirecional entre o trato gastrointestinal e o sistema nervoso central. Essa conexão desempenha um papel crucial na regulação […]
6 de junho de 2025
Mounjaro (Tirzepatida): o novo remédio para emagrecer
Mounjaro (Tirzepatida): o que diz a ciência sobre o novo remédio para emagrecer aprovado no Brasil? Nos últimos anos, o avanço das terapias farmacológicas para o […]
2 de junho de 2025
Benefícios da creatina: o suplemento mais recomendado por especialistas
Benefícios da creatina: o suplemento mais recomendado por especialistas   A creatina é amplamente reconhecida por seu papel no aumento da força e desempenho físico. No […]
11 de novembro de 2022
EXERCÍCIOS NA MEIA-IDADE E SAÚDE DO CÉREBRO: ENTENDA A RELAÇÃO
Você pratica exercícios físicos com frequência? Sabia que, além de auxiliar a parte física, esse hábito pode ser importante para a saúde do seu cérebro? Continue […]
11 de novembro de 2022
ALIMENTAÇÃO E COLESTEROL ALTO: COMO ESSAS 2 COISAS SE RELACIONAM?
Você sabia que a alimentação e o controle do colesterol estão diretamente ligados? É isso mesmo! Se você busca controlar altos índices de colesterol, precisa saber […]
11 de novembro de 2022
COMPULSÃO ALIMENTAR NOTURNA: O QUE É?
Dentre os chamados transtornos alimentares reconhecidos, um dos mais comuns, mas pouco discutidos é a Síndrome do Comer Noturno. Ela tem critérios diagnósticos bem definidos, mas […]
11 de novembro de 2022
DIABETES GESTACIONAL DE DIETA LOW CARB
Muitas pessoas nem imaginam, mas estima-se que um em cada seis nascimentos ocorra em mulheres com alguma forma de hiperglicemia durante a gestação. Já sabemos que […]
11 de novembro de 2022
MINDFUL EATING: APRENDA A COMER COM ATENÇÃO PLENA
Você costuma dedicar sua atenção às suas refeições? Costuma comer com pressa? Costuma usar o celular enquanto se alimenta. Então está mais do que na hora […]