Blog - Marcela Ferrão
11 de novembro de 2022
EXERCÍCIOS NA MEIA-IDADE E SAÚDE DO CÉREBRO: ENTENDA A RELAÇÃO
Você pratica exercícios físicos com frequência? Sabia que, além de auxiliar a parte física, esse hábito pode ser importante para a saúde do seu cérebro? Continue […]
11 de novembro de 2022
ALIMENTAÇÃO E COLESTEROL ALTO: COMO ESSAS 2 COISAS SE RELACIONAM?
Você sabia que a alimentação e o controle do colesterol estão diretamente ligados? É isso mesmo! Se você busca controlar altos índices de colesterol, precisa saber […]
11 de novembro de 2022
COMPULSÃO ALIMENTAR NOTURNA: O QUE É?
Dentre os chamados transtornos alimentares reconhecidos, um dos mais comuns, mas pouco discutidos é a Síndrome do Comer Noturno. Ela tem critérios diagnósticos bem definidos, mas […]
11 de novembro de 2022
DIABETES GESTACIONAL DE DIETA LOW CARB
Muitas pessoas nem imaginam, mas estima-se que um em cada seis nascimentos ocorra em mulheres com alguma forma de hiperglicemia durante a gestação. Já sabemos que […]
11 de novembro de 2022
MINDFUL EATING: APRENDA A COMER COM ATENÇÃO PLENA
Você costuma dedicar sua atenção às suas refeições? Costuma comer com pressa? Costuma usar o celular enquanto se alimenta. Então está mais do que na hora […]
11 de novembro de 2022
QUAL O MELHOR AÇÚCAR PARA QUEM ESTÁ DE DIETA
Estamos vivendo um momento em que a busca por um estilo de vida mais saudável está ganhando bastante destaque, o que é MUITO bom. E ao […]
11 de novembro de 2022
QUANDO USAR SUPLEMENTOS ALIMENTARES?
Atualmente, é muito comum ouvirmos falar sobre os Suplementos Alimentares. Mas será que essa é uma boa alternativa de complemento da alimentação? Segundo a pesquisa da […]
11 de novembro de 2022
ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE AS DIETAS CETOGÊNICA E LOW CARB
Você sabe a diferença entre as dietas CETOGÊNICA E LOW CARB? Por serem estilos alimentares parecidos, é comum que muitas pessoas façam confusão entre as duas. […]
11 de novembro de 2022
5 MITOS E VERDADES SOBRE INTOLERÂNCIA À LACTOSE
Tem Intolerância à Lactose? Ou conhece alguém que tenha? Quando abordo esse assunto, é comum surgirem muitas dúvidas ou até mesmo mitos sobre esse tema. Pensando […]