Você sabe a diferença entre as dietas CETOGÊNICA E LOW CARB? Por serem estilos alimentares parecidos, é comum que muitas pessoas façam confusão entre as duas. […]

Tem Intolerância à Lactose? Ou conhece alguém que tenha? Quando abordo esse assunto, é comum surgirem muitas dúvidas ou até mesmo mitos sobre esse tema. Pensando […]

Entender sobre índice glicêmico irá te ajudar a emagrecer⠀Níveis elevados de glicemia pós-prandial estão constituindo uma epidemia global pois este é um importante fator de risco […]

Você acorda cansado, ao longo do dia se sente indisposto, perde o foco com facilidade e se sente pouco produtivo? Saiba que a sua alimentação pode […]

Exercícios físicos fazem bem para a saúde, para o físico, para o bem-estar… para todas as áreas da nossa vida. Mas você sabia que manter esse […]

As doenças metabólicas são condições modernas e que tiveram uma prevalência muito grande nos últimos tempos. Elas podem ser associadas com a obesidade, por conta da […]

Você tem o costume de substituir os alimentos por opções integrais? Você presta a devida atenção no que consome? O cuidado com a alimentação é fundamental […]

Você costuma cozinhar com azeite? Já se questionou se esse é um hábito que faz bem para a saúde? Busco sempre conversar com meus pacientes sobre […]

A menopausa é uma fase da vida da mulher que pode causar grandes mudanças. É um momento inevitável, mas que muitas vezes gera desconforto, porque vem […]