O corpo humano possui dois tipos de tecido adiposo: o branco e o marrom. A principal função do primeiro é o armazenamento de gordura, com a […]

A obesidade é o resultado do acúmulo de gordura corporal por um consumo de alimentação acima do nível necessário para o organismo e para a realização […]

De manhã, à tarde ou à noite. A maioria das pessoas escolhe o horário para treinar de acordo com a rotina. Mas será que realmente existe […]

A diabetes é uma doença que afeta mais de 16,8 milhões de brasileiros, segundo a International Diabetes Federation. Além de ser muito comum, suas complicações podem […]

Se você está buscando diminuir os dígitos na balança, é provável que já tenha ouvido falar sobre o jejum intermitente. Jantar um pouco mais cedo e […]

Ter uma vida sedentária, não dormir direito e ter uma alimentação desequilibrada são fatores que colaboram para o ganho de peso. São hábitos como esses que […]

Se você não consegue emagrecer ou manter seu peso mesmo com um plano alimentar, está na hora de prestar mais atenção no seu copo.  É que […]

Pouco tempo atrás, a declaração de que é possível se ter remissão do diabetes tipo 2 parecia impossível. Mas essa ideia começou a mudar nos últimos […]

Em uma nova declaração alterada sobre nutricionais e de estilo de vida, a American Heart Association (AHA), pela primeira vez, os desafios estruturais que impedem a […]